Lá tía tô chứa nhiều vitamin C hơn chanh, tốt cho miễn dịch và làn da

Lá tía tô chứa nhiều vitamin C hơn chanh, tốt cho miễn dịch và làn da — Trích đoạn

Lá tía tô được đánh giá là một trong những loại rau gia vị giàu dinh dưỡng với hàm lượng beta-carotene, kali và vitamin K vượt trội. Bên cạnh đó, các hoạt chất tự nhiên trong tía tô còn giúp chống viêm, bảo vệ thần kinh và tăng cường sức khỏe tổng thể.